file_3_6.jpg

58 Tagesmenüs für eine ausgewogene, gesunde und preisbewusste Ernährung

Artikelnummer: 16

58 Tagesmenüs für eine ausgewogene, gesunde und preisbewusste Ernährung

ab 1 5.99 € Inkl. 7.00% MwSt.
zzgl. Versandkosten
  • Postversand Deutschland
    ab 1 0.00 € Inkl. 0.00% MwSt.
    Lieferung innerhalb von drei Tagen.
  • Postversand weltweit
    ab 1 0.00 € 5.00 € Inkl. 0.00% MwSt.
    Lieferung innerhalb von drei Tagen.

Beschreibung

Produktbeschreibung 58 Tagesmenüs für eine ausgewogene, gesunde und preisbewusste Ernährung Diese Broschüre richtet sich an all jene, die sich ausgewogen, gesund und dennoch preisbewusst ernähren möchten. Weiterhin soll sie den Anreiz dazu geben wieder selbst zu kochen und auf die Anwendung von Fertigprodukten zu verzichten. Die einzelnen Menüs für 58 Tage umfassen das Frühstück, Mittagessen sowie Abendbrot und beinhalten selbstverständlich auch die dazu gehörenden Getränke sowie Obst und Gemüse. Alle in dieser Broschüre aufgeführten Rezepte sind für 2 Personen berechnet und die einzelnen Zutaten wurden preislich jeweils nach oben aufgerundet. Dennoch werden Sie feststellen, dass es selbst mit so einem relativ eng gefassten Lebensmittel - Budget möglich ist, sich täglich, wöchentlich sowie monatlich lecker, abwechslungsreich und gesund zu ernähren.

Übersicht über die Mittagsrezepte

  • Tag 1: Käsesuppe
  • Tag 2: Altmärkisches Wurstgulasch
  • Tag 3: Putenfilet mit Pellkartoffelsalat
  • Tag 4: Chili con Carne
  • Tag 5: Eierragout
  • Tag 6: Deftige Fischpfanne mit Broccoli
  • Tag 7: Schmorrippchen mit Buttergemüse
  • Tag 8: Ungarische Gulaschsuppe
  • Tag 9: Spaghetti Carbonara
  • Tag 10: Gebratenes Hähnchen
  • Tag 11: Hackfleisch - Curry – Topf
  • Tag 12: Schmorwurst mit Kartoffelbrei und Sauerkraut
  • Tag 13: Gebratenes Pangasiusfilet
  • Tag 14: Schweinegulasch mit Thüringer Klößen und Broccoli
  • Tag 15: Deftiger Möhreneintop
  • Tag 16: Jägerschnitzel mit Makkaroni und Tomatensoße
  • Tag 17: Puten - Reis - Pfanne
  • Tag 18: Pfälzer Schmorkohl
  • Tag 19: Schinkenspinat mit Spiegelei
  • Tag 20: Fischragout
  • Tag 21: Kasselerkotelett mit Kartoffeln und Sauerkraut
  • Tag 22: Würzburger Gemüsesuppe mit Rindfleisch
  • Tag 23: Lasagne
  • Tag 24: Sülze mit Bratkartoffeln und Bohnensalat
  • Tag 25: Eierfrikassee
  • Tag 26: Gefüllte Kartoffeln
  • Tag 27: Gebratenes Seelachsfilet
  • Tag 28: Eisbein mit Kartoffelbrei und Sauerkraut
  • Tag 29: Kesselgulasch nach Sachsen - Anhaltinischer Art
  • Tag 30: Makkaroni - Schinken - Auflauf
  • Tag 31: Hühnerfrikassee
  • Tag 32: Pikanter Hackfleischeintopf
  • Tag 33: Herzhafter Kartoffelpuffer
  • Tag 34: Schinken - Fischröllchen
  • Tag 35: Schweineleber mit Kartoffelbrei und Zwiebelringen
  • Tag 36: Hamburger Weißkohleintopf
  • Tag 37: Sahne - Champignon - Ragout mit Nudeln
  • Tag 38: Deftige Grillhähnchenpfanne
  • Tag 39: Gefüllter Hackbraten
  • Tag 40: Eierkuchen
  • Tag 41: Semmelblutwurst mit Gewürzgurke
  • Tag 42: Hessische Blumenkohlsuppe
  • Tag 43: Spaghetti Bolognese
  • Tag 44: Putencurry mit Reis
  • Tag 45: Gehacktesstippe aus Großmutters Zeiten
  • Tag 46: Eier - Kartoffel - Auflauf
  • Tag 47: Bunter Fischtopf
  • Tag 49: Kartoffelcremesuppe mit Wiener Würstchen
  • Tag 50: Königsberger Klopse
  • Tag 51: Bauernfrühstück
  • Tag 52: Schweinekamm in Sahnesoße
  • Tag 53: Paprikaboulette mit Rosenkohl
  • Tag 54: Geschmorte Koteletts
  • Tag 55: Deftige Gulaschsuppe
  • Tag 56: Sächsischer Kartoffelauflauf
  • Tag 57: Gefüllte Paprikaschoten
  • Tag 58: Schweineschnitzel nach Jägerart

 

  • Frühstück Nr. 1, 2, 3
  • Frühstück Nr. 4, 5, 6
  • Frühstück Nr. 7, 8, 9
  • Frühstück Nr. 10
  • Abendbrot Nr. 1, 2
  • Abendbrot Nr. 3, 4, 5
  • Abendbrot Nr. 6, 7, 8, 9
  • Abendbrot Nr. 10

Preisliste der Zutaten

Merkliste 0

Zuletzt angesehen 1

Logo “PayPal empfohlen“